[...] ile jest wart bez soku. Reem-a ego za mocno urosło w SF i nie tylko, co w konsekwencji nie nauczyło go dostawać po mordzie,bo nie specjalnie było od kogo. Zobaczymy co dalej,nie ma co się spierać,ale faktycznie z Nelsonem może mieć ciężko jak kondychy nie poprawi i nie podejdzie do tej walki z odpowiednim gameplanem.Kurcze oglądałem 3 razy [...]
[...] łykaĆ metkę i skończ gdy przestaniesz progresować , albo poczujesz że progres ryzykowny bo stawy, ścięgna , wiązadła są już przekatowane. Jak staniesz z ciężarem nie ma co dalej łykać bo i tak już nic nie zrobisz i koszt zdrowotny bycia na oralach jest spory. U mnie miesiąc przeważnie wystarczał dalej nie było sensu trucia. U mnie progres [...]
Agatka, Mam znajome, koleżanki i takie które przyrosły do fotela i uważają że jak się ma dziecko to w ogóle nic się już nie da ale też takie co dalej ćwiczą, w góry jeżdzą, sylwetki mają ładne, szukają okazji żeby wyjść na siłownię albo pobiegać. Ja myślę że działa stare prawo: chcieć to móc. A jak się komuś nie chce to wiadomo... Wiesz ja na [...]
[...] ale dobrze mi z wizją, że kiedyś stanę na scenie Planuję zrobić cykl na mono w styczniu albo w lutym 10 tyg. + do tego BA, arginina, czyli same podstawy bez kombinowania. I po tym zadecyduję co dalej. Jeżeli chce zostać kulturystą to raczej muszę się pożeganać z formą na lato, tylko walić masę z widokiem na zawody. 4mass dzięki za dobre słowo
[...] nie / , nie mam obecnie wiedzy co robią instruktorzy bo nie utrzymuje z nimi kontaktu a szkoda, mam swoje zmartwienia swoje szkolenia i mam się od kogo uczyć zycie pokaze co dalej, może ja sie myle. Stowarzyszenie ma swoje cele i je realizuje cały czas dostajemy maille o wspólpracy i jestesmy zapraszani na szkolenia to jest najwazniejsze Combat56 [...]
[...] na tym nieszczesliwym lewy policzku, wczoraj bylo chyba epicentrum bo az napuchł a dzis rano z 6 duzych bialych kropek, wiec.... jestem przerazony tym wszystkim, poniewaz nie mieszkam w Polsce a macie tam teraz długi weekend, musze poczekac pare dni.... zobaczymy jaka decyzja pozdrawiam i postaram sie odezwac i poinformowac co dalej....
Różal to z tego co pamietam dośc pechowo zaczął swoją przygodę z KSW... MMA attack miało ładną rozpiskę, moze poza "superfightem" ale zobaczymy co dalej pokażą
[...] czytamy w „Fakcie”. Prezes PZN Paweł Włodarczyk nie ukrywa żalu z powodu słabszych startów naszych zawodników. - Niepokoi mnie to, zastanawiam się, co dalej. Co zrobić, żeby było lepiej. Ani Kuttin, ani Tajner nie zrobili z nikogo drugiego Małysza. A teraz jest nawet jeszcze gorzej niż za Tajnera – wyjaśnia. Po [...]
witam wszystkich wracam do swiata zywych treningi juz wznowione waga oceniam na 4 86kg troche mnie zjadł stres pod wpływem tego co dzieje sie wokół mnie we wtorek sprawa o alimenty a co dalej to sie okaze ale jedno wiem ze wracam na ostro do sportowego trybu zycia Damian Połtorak
Witam wszystkich naprawde na mase ralecje i czekamy na resze bo juz zaczyna sie koncowka i ciekawie co dalej wymyslil major a co do szkolenia to ja sie pisze tylko jeszcze mam 1,5 tygonia rehablitacje na plecy ' co niektorzy wiedza co w plecy' ale jest lepiej i ja moge powiedziec kilku zapalencom ze strzelca i combatu napewno chetnie by sie [...]
ja tak tylko sie przypominam, co z programem treningowym dla zaawansowanych w cyklu 1,bo mial byc w grupie redukcyjnej,zalozenia sa,ale co dalej?? 8 listopada odpisales,ze beda lada dzien,a jest 22 juz. Ja wiesz,ze pewnie masz teraz natlok spraw,ale milo by bylo wkoncu zobaczyc te programy :) pozdrawiam
Moglbys dokladniej napisac jak to bedzie wygladac ? Co to za lekarz ? Endokrynolog ? Idziesz teraz do niego prywatnie robi ci jakies badania ? Daje opinie ? Co dalej z tym ? Dawales gdzies swoje foty ? pozdro. )
no tez sie zdziwilem ze az 11kg , dieta byla dopieta PODOBNO na 110% duzo aero i basenu . i wlasnie nie wiem co dalej polecic myslalem nad TSE ale chyba ja wykręci po tym
[...] ludze sie ,ze gdzie idziej lezy przyczyna podwyszonego od lat shgb-tylko gdzie.. 3.mysle ze proviron byl by tu faktycznie dobrym srodkiem by obnizyc shgb..ale co dalej po 3-4 tyg..przyczyna dalej nie znana,po odstawieniu raczej znöw bedzie ponad norme..:-( niby podwyszone shgb to skutek problemöw z tarczyca albo z watroba..hmm [...]
[...] mnie interesuje bez zbędnego fatu. NIe musi byc milion żyłek widać, wystarczy lekko odsłonięty "szesciopak" w Tej chwili mam ponad 41 i to nie jakos tam mega zalane. Wracajac do tematu to nie jest temat ktory ocenia przemiane tylko ktory ma pomoc co dalej zrobić. Cele postawione - Rekompozycja Dobór Środków:... Dieta: LOW Carb czy cos innego?
[...] jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na kcal? Ile posiłków założyć? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 15:57:32 Zmieniony przez - hasos w [...]
[...] jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na kcal? Ile posiłków założyć? Zmieniony przez - hasos w dniu 2017-08-28 15:57:32 Zmieniony przez - hasos w [...]
[...] żeby zrobić wcześniej diet break i strategiczne roztrenowanie. Wtedy ewentualnie pomyśleć, w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki, co warto robić dalej. Czy krótki mini-cut i następnie znowu wejść na cykl budowy masy mięśniowej, czy może zrobić kolejny cykl budowy masy mięśniowej. To już będzie zależne od Twojej [...]
[...] przed oddaniem, że tak powiem przełamałem w miare na tyle, że gdy mnie ktoś (zaraz opowiem wiecej) uderzy np: w bark na dziendobry to go popchne lub ***ne tak samo (co dalej, mówi sie trudno;) ) Zaczepia mnir koles z klasy z 190wzrostu nie wiem 90-100 wagi ,cwiczy na siłce regularnie 3 lata, zaczął mnie szturchac, uderzac, zacząłem mu [...]
Zawsze możesz się z nim bić jak będzie sam. Tylko potem powstaje pytanie co dalej? Bo może być tak, że jego kumple zaczną Cię ganiać, a wtedy może być nieciekawie. Najlepiej to olewać gościa.
UFC 159 - wyniki i dyskusja
